时至今日为什么跑鞋的支撑性开始受到慢慢的变多大众跑者的关注？

添加时间：2025-01-09 14:57:23    文章来源：产品中心

  碳板竞速跑鞋发展至今，慢慢的变成了了不仅是精英跑者，更是很多大众跑者想要去，或者已经在尝试的第一双跑鞋产品。厚底+碳板带来的超强推动力改变了人类对于跑鞋的看法，这一点毋庸置疑。而在经历了六年多「碳板跑鞋快速地发展」的战国时期后，拥有什么样特性的产品更适合大众跑者？是我们今日冷静下来之后值得去讨论的话题。

  此次我们将通过三位处于不同阶段的跑者们的话题讨论，来为大家解析，「后碳板跑鞋时代」大多数人应该如何选鞋，以及「稳定性」对于跑鞋的重要性。

  作为一名运动达人，相对于我们熟知的严肃跑者，踏入「跑圈」不久的铝合金更注重跑步带给她的身心变化。跑步对于她来说不仅是一种放松的方式，同时对成绩的不断追求也赋予了她更多的成就感与自信。

  跑龄11年，PB324，年跑量3500KM。跑步对于王晚酌来说更像是生活中的一部分。而对于不同跑鞋有不一样的分类，也为她这些年积累了不少关于跑鞋的「实战经验」。

  本次话题讨论的发起者，媒体从业者，常以「玩票儿跑者」自居。19年之前参加过多次马拉松比赛，注重完赛体验，关门选手。日常配速530-700，偶尔跑一跑5k，「轻松跑」忠实粉丝。

  Q1：首先我们想知道，以目前你们的日常跑步配速，包括参加马拉松，你们认为在什么环境下需要穿碳板跑鞋？何时没有必要穿碳板跑鞋？

  「慢跑以及其他强度课（强度课=间歇、节奏、长距离）没必要都穿碳板跑鞋。如果次次都穿碳板，比赛时，就吃不到碳板红利了。」

  我是比赛日和短距离速度课穿碳板跑鞋，其他都尽量不穿。这还是康复科医生跟我说的，我脚踝崴过，加上筋膜炎病史，还是少穿碳板跑鞋为好，因为推进力太强了，医生建议我多穿支撑性强的跑鞋。

  比赛时穿碳板跑鞋，赛前的节奏课穿1-2次碳板跑鞋适应。慢跑以及其他强度课（强度课=间歇、节奏、长距离）没必要都穿碳板跑鞋。碳板更适合速度较快的训练，慢跑穿碳板太考验脚踝了，没必要。

  虽然平时因为工作的关系也会穿一些顶级的碳板跑鞋做测评，但以我目前的能力来看，530-600的5k配速，基本上很难激发出碳板跑鞋的最佳功效。所以我平时慢跑的话主要以厚底非碳板为主。但我也很注重推动力，毕竟还是希望跑步时能更省力。

  「轻质+支撑适中的跑鞋更适合大众跑者。有一定支撑，可以在跑步过程中提供一点帮助，也能训练到腿部肌肉。」

  轻质+支撑适中的跑鞋更适合大众跑者。有一定支撑，可以在跑步过程中提供一点帮助，也能训练到腿部肌肉。

  强缓震和支撑性好的跑鞋更适合大众跑者。特别是对于我这种体重较大的跑者，这样的跑鞋能够减轻跑步对膝盖和脚踝的冲击力。当然颜值也不能低，毕竟对于大众跑者来说，一双跑鞋如果能兼具日常穿搭就更好了。

  「日常跑步过程中，除了缓震与支撑之外，我个人对于鞋面的包裹性更看重。出色鞋面包裹和支撑会让每一步的贴合感更好，白话一点就是更加‘跟脚’，我觉得这比推动力更能推动我的双脚向前跑。」

  延续建筑人对于三要素的执着: 坚固、实用和美观。跑鞋对我来说是相同的：1、保护跑步状态。2、提升运动表现。3、长在我的审美上。第1点是基础，比赛日选择的战靴会侧重考虑2，平时轻松跑或者运动出街穿搭会侧重3。

  训练日的线km左右），慢跑日希望缓震支撑适中的轻质跑鞋。跑操场的日子，希望轻质支撑适中、抓地力强、有一点回弹的薄底跑鞋。比赛日的话，需要全掌碳板、反馈回弹优秀的轻质跑鞋。

  日常跑步过程中，除了缓震与支撑之外，我个人对于鞋面的包裹性更看重。就像很多竞速跑鞋为了减轻鞋面重量，削减了鞋面的支撑和包裹。精英跑者有着更强的肌肉水平和竞技能力，那么对于像我这样的大众跑者来说，出色鞋面包裹和支撑会让每一步的贴合感更好，白话一点就是更加「跟脚」，我觉得这比推动力更能推动我的双脚向前跑。

  Q4：之前有关注或者穿着Nike React的跑鞋产品吗？对搭载这个科技的跑鞋有着怎样的印象？

  「相对于竞速品类的ZoomX，搭载React科技的跑鞋更注重对于大众跑者的保护并持续贯彻环保理念。直到这次ReactX科技的出现，则逐步提升了中底缓震与支撑性。官方数据提到ReactX相较于React材质，每双鞋中底可减少至少43%的碳足迹，同时能量反馈提升了13%。」

  跑马拉松的人总要多备几双「口粮鞋」。Nike菜单选不过来的话，选React中底的跑鞋反正不会错。我最开始也不懂怎么选，被教育过来的——「全掌React的跑鞋，没有气垫、没有加宽、没有碳板，就是一整块纯纯的好材料」。

  印象很深的是那双已经跑旧的Infinity跑鞋海报，记下了长距离的陪伴和保护。上脚后我发现能够完全满足除了比赛日的所有场景，包括路跑 & 场地，LSD & 间歇 & 有氧。

  之前穿过Infinity的跑鞋去慢跑和跑长距离，大概穿了不到2000km。感觉重量适中、支撑也刚刚好，算是适应性比较强的鞋款。但是我可能穿太多了，鞋都被我大脚趾顶破了一个洞哈哈。

  搭载React科技的第一双Nike Epic React曾经是我最爱的跑鞋，一直到之后的Infinity系列这几年其实都有关注。

  相对于竞速品类的ZoomX，搭载React科技的跑鞋更注重对于大众跑者的保护并持续贯彻环保理念。直到这次ReactX科技的出现，则逐步提升了中底缓震与支撑性。官方数据提到ReactX相较于React材质，每双鞋中底可减少至少43%的碳足迹，同时能量反馈提升了13%。

  「上脚后足底可以感觉到明显的支撑感。女生本来足踝就更灵活，也更加容易受伤，尤其在我崴了几次脚之后，会关切日常跑鞋的支撑性能。」

  上脚后足底可以感觉到明显的支撑感。女生本来足踝就更灵活，也更加容易受伤，尤其在我崴了几次脚之后，会关切日常跑鞋的支撑性能。另外，我脚背偏高，这款加宽的鞋楦让脚掌落地更稳，也是我比较需要的点。

  第一印象是感觉越改越圆润了。鞋底越来越厚了，感觉更重视缓震了，不了解是否是因为在打造可以有效的预防伤病的功能。一体化的鞋面看上去比以前更稳定了。一些其他的配色中，鞋后跟的跳色设计很有意思。

  猛一看和Invincible 3有点「撞脸」。能明显看到这款鞋的中底更厚了，视觉上的冲击力很强。虽然目前还没机会上脚，但能够想象出中底的缓震，以及Flyknit鞋面带来的出色包裹与支撑，用来日常轻松跑跑一定很不错。

  首次应用于Nike InfinityRN 4的Nike ReactX泡绵，能够为跑者提供比Nike React泡绵更多的能量反馈，和更低的碳足迹，以保护运动的未来。

  鞋面所用的Nike Flyknit轻质材料，相比传统鞋面制造工艺，平均能够大大减少60%废料。升级后的鞋面还在脚趾部位增加了用料体积，同时装备有中足支撑系统。

  历时五年之久的研发和测试，ReactX泡绵目的是要找到一种能够在鞋款性能和环境影响之间实现最佳平衡点的理想方案。由此研制而成的全新泡绵材料采取使用注塑工艺，而非压缩成型，从而可提供更高能量反馈，同时不会增加碳足迹。

  Q6：除了跑鞋产品本身的功能性之外，你们还对跑鞋产品身上的哪些特性感兴趣？

  「最近Nike的产品都在提倡可持续性，所以对于这款鞋如何在设计以及材质上去体现这一点还是很感兴趣的。」

  鞋底那个浪挺特别的！主推配色很夏天。还有内侧足踝的设计特地为女生凹下去那么多，Nike跑鞋终于知道多关心一下他的女性用户了！

  其实还是希望颜色可以再丰富一点，我们去比赛，希望有机会能够和自己的参赛服搭配上，反正比赛用鞋在赛前一周买就行，能进行定制，绣上自己名字就更好了。比赛用鞋的鞋面防泼溅希望有机会能够做得再好一点，因为过水站非常容易被泼到，袜子湿了的话还是很烦躁的。

  最近Nike的产品都在提倡可持续性，所以对于这款鞋如何在设计以及材质上去体现这一点还是很感兴趣的。同时也希望看到更多的深色版本，以满足日常的穿搭需求。

  此次全新推出的Nike InfinityRN 4不仅在支撑、缓震、包裹性方面得到了进一步升级，同时在可持续性方面也得到了很好的延续。不论是历时五年打造的ReactX中底科技，还是Flyknit鞋面材质的使用（相比传统鞋面制造工艺，平均能够大大减少60%废料。），都能够说是完整贯彻了品牌一如既往所奉行的「可持续性」理念。