【48812】体育教师：穿气垫鞋跳远对体育测验成果影响不大

添加时间：2024-07-15 21:12:31    文章来源：bob全站版app

  穿上我， 做仰卧起坐不能占廉价，由于仰卧时考生的两手手背及肩胛骨有必要触到垫子。昨日，重庆晨报记者从市内一些运动鞋专卖店了解到，连日来，前来为中考的孩子买气垫鞋、跑步鞋的家长不在少数。

  穿上我， 做仰卧起坐不能占廉价，由于仰卧时考生的两手手背及肩胛骨有必要触到垫子。 穿上我， 并不能添加跳远间隔，不过能减小地面临脚部的冲击，减轻或许带来的损伤。

  眼看中考体育测验就要开端了，不少考生都抓紧时间练仰卧起坐、跳远等必考项目。而在家长中心，有助于考试的各种“神配备”也开端疯传。有的说，穿上气垫鞋能跳得更远，穿连帽衫在做仰卧起坐时也能占点小廉价。昨日，重庆晨报记者正常采访了专业体育教师，为读者们回答这些问题。

  本年的中考体育考试有4项，其间立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳成果要计入总分，中长跑(女子800米、男人1000米)成果不计入总分。但考生有必要参与《国家学生体质健康标准》规则的女子800米和男人1000米项目测验后，方能参与其他3项测验。3项考试满分为50分，其间立定跳远15分、掷实心球15分、1分钟跳绳20分。

  为了拿到50分满分，家长和学生都蛮拼的。近来，市民周女士的女儿就向她提出想买双气垫鞋。女儿给出的理由是：穿气垫鞋参与体育考试能跑得更快，跳得更远。“气垫鞋还有这样的法力？”周女士很是疑惑。

  昨日，重庆晨报记者从市内一些运动鞋专卖店了解到，连日来，前来为中考的孩子买气垫鞋、跑步鞋的家长不在少数。各种气垫鞋的价格也不菲，大多在700至1000元之间，而专业跑步鞋的价格则亲民得多，最低只需百元。

  周女士说，一方面，气垫鞋的确太贵，另一方面，好几个朋友都说，这样的鞋并不合适体育考试。终究买仍是不买？除此之外，另一些家长还在传，测验仰卧起坐时，孩子穿连帽衫，厚厚的帽子垫在背面能够占点廉价。终究这法子有没有用，谁也不敢决定。

  对此，复旦中学体育教研组组长王梅说：“我也有一双气垫鞋，不过个人觉得没太大作用。”王梅说，穿上气垫鞋后，立定跳远的成果跟穿一般鞋子差不多。

  关于怎么样进步立定跳远成果，王梅说：“其实是靠技能与力气。”立定跳远是开展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，平常可做一些下肢的力气练习，例如蛙跳、负重半蹲跳等。不过，王梅说，虽对跳远成果没啥影响，但气垫鞋却有减震之效。“在跳远落地时，气垫鞋柔软的底部能减小地面临脚部的冲击，减轻运动或许带来的损伤。”

  关于进步立定跳远成果的小窍门，王梅主张能够穿鞋底带钉子的鞋。“有时分学生在起跳时脚下一滑，对成果有必定影响。”一起，穿钉子鞋也能够有很大作用防备立定跳远因脚滑发生的意外损伤。

  关于家长中盛传的测验仰卧起坐时，孩子穿连帽衫，帽子垫在背面能够占点廉价这一说法，王梅予以否定。“穿连帽衫有利于做仰卧起坐这个说法底子不靠谱。”

  在仰卧起坐考试标准要求中，明确规则，仰卧时贴于头后的两手背及肩胛骨有必要触垫。若未触垫，则视为犯规。“周围监考的教师会严厉遵循要求检测。若只要帽子触摸到垫子，是不标准的。”

  “进步仰卧起坐成果，不该想着投机取巧，而是加强练习，选用正确办法技巧。”王梅说，正确的仰卧起坐姿态应该身体平躺，全身放松，两腿伸直，两手穿插捧首，动身时，肘部触摸膝盖为最好。

  此外，王教师表明，穿连帽衫这种厚衣服投机取巧倒不如穿戴轻松简洁的服装有利于考试。“每次我孩子在体育测验的时分，我都会让他穿得最简略简便，考试时才干正常发挥。”记者 林祺 实习生 革奇 报导