登山鞋怎么挑选购买？登山鞋和徒步鞋的区别辨别方法

添加时间：2024-07-19 12:25:57    文章来源：行业新闻

  有些登山者在没有登山鞋的情况下，常用普通的运动休闲鞋代替。事实上，普通运动鞋的抓地力，防滑性，以及行走强度较弱，难以支撑登山运动，很难应对石路，小溪、烂泥、崎岖山路、杂草路，甚至是陡峭的悬崖或者雪山这些复杂的路况。这样做，不仅对运动鞋本身会带来一定的伤害，同时也无法保证足部的安全。因此登山鞋的选择很重要。

  从外形上区分，面对登山鞋的三种类型：低、中、高鞋帮。那么要如何选择适合自己的呢？

  低帮登山鞋，也叫低腰登山鞋，或徒步鞋、健步鞋。鞋后帮低于脚裸。适合在一些日常徒步、攀登中使用，当低帮鞋的登山鞋负重较小时，一些较为平坦的乡村道路或山路行走最适合不过。

  劣势：徒步鞋通常鞋底较弱，对脚两侧的支撑力弱；缺乏对脚踝的支撑和保护，脚踝连接部容易受伤；防水性能不高，最高位只到鞋舌。

  中帮登山鞋，也叫中腰登山鞋，鞋帮介于低、高帮之间，能刚好没过脚裸。适合长时间的徒步行走、爬山。

  优势：鞋帮刚好裹住脚踝，可减少对脚踝的冲击力，保护脚裸的安全；较低帮来说鞋底更加耐磨、刚性也更大；防水性比低帮高。

  劣势：透气性比低帮弱，在陡峭地形和高负重情况下，无法提供腿部和脚部所需要的支撑和借助力。

  高帮登山鞋，也叫高腰登山鞋，鞋帮在12.7~19.05cm，没过了脚裸。适合专业户外活动穿着。

  优势：负重超过体重30%时，可增强鞋子的支撑能力，保护脚裸的安全，还可防蛇虫叮咬；高帮鞋带绑紧时还对小腿起到支撑的作用；防水性能在三种鞋帮中最强；鞋底耐磨性最好，抓地能力强；另外，秋冬穿保暖性更好。

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